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玉米面发糕

【主料】：黄玉米面 300克【辅料】：酵母10克 白砂糖150克苏打粉3克【做法】：1、将玉米面放入盆内，加酵母和适量温水，拌和均匀静置发酵。“达科”是包着鸡丝、沙拉、洋葱、辣椒，用油炸过的玉米卷以蝗虫做馅。2、待面发酵好后，放入糖、小苏打揉匀，稍饧一会儿。3、将笼屉内铺上湿屉布，苞谷面哪里有卖的，将饧好的玉米面倒入屉内，铺平，用旺火蒸约15分钟。4、将蒸好的发糕放案板上，晾凉，切成6厘米见方的块，即可食用

玉米是实至名归的金子正餐”，苞谷面批发直销，营养学家称，玉米含有的“型营养成分”合适每个年龄层的群体服用，其丰富多彩的磷酸能推动脑部发育，是少年儿童的“益智类食材”；所含维生素B族能调整神经系统，是合适上班族的“缓解压力食品类”；富含的脂肪酸、蛋白质，能协助调脂、，高纤维含量则使玉米变成非常好的“刮肠食材”，苞谷面价格，除此之外，玉米中富含的硫辛酸是的成份，其所含丰富多彩的维生素E也可以协助延缓衰老，清理血管垃圾。

玉米面的营养价值

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，四平苞谷面，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是很好的。3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。

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